精神分析学，梦被视为无意识的过程，是压抑愿望和冲突的表现。 巴甫洛夫的高度神经活动学说认为，睡眠是大脑新皮质的一种分散抑制过程，梦想是在这种抑制情况下，由于内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动。 根据现代生理学的研究，睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态，睡眠开始后，首先进入慢波睡眠，1~2小时后进入快波睡眠，约30分钟后进入慢波睡眠。 睡眠中，2种睡眠大约重复4~5次。 许多梦想都出现在快波睡眠阶段。 梦想基本上是觉醒时的思想、情绪、需求和欲望的持续，与觉醒时想到的内容有关。